12 Minute Vo2 Max Run Test

Einfache Möglichkeit, Ihren VO2MAX zu bestimmen

In der ursprünglichen Form besteht der Punkt des 12 -minütigen Tests darin, innerhalb von 12 Minuten so weit wie möglich zu laufen. Der Test soll den Zustand der Person messen, die sie einnimmt, und daher soll er in einem stetigen Tempo statt Sprints und schneller Lauf gelaufen werden.

Das Ergebnis basiert auf der Entfernung, die die Testperson, ihr Alter und ihr Geschlecht lief. Die Ergebnisse können mit VO2 Max korreliert werden. Es ist ein einfacher Test, in größeren Gruppen durchzuführen.

Die Länge des Laufs gilt als die eines Fernlauflaufs, da alles über 3 km als "Fernentfernung" bewertet wird - was bedeutet, dass der Läufer seine "roten", langsamen oxidativen Muskelzellen überwiegend verwenden wird.

Hauptmerkmale:

• Mehrere Benutzerprofile unterstützt

• Männliche Stimme durch die Ebenen.

• Teilen Sie per Post, Bluetooth, Facebook, SMS, Peep, Freund Stream

• VO2MAX berechnet und bewertet.

• Läuft im Schlafmodus.

• Einfache Benutzeroberfläche.

• Alte Ergebnisse speichern oder entfernen.

Diese App verwendet Text zu Sprache (TTS) und erfordert Text zu Sprach -App (kostenlos)

Weitere Informationen hier: https://market.android.com/developer?pub=android+TextTospeech

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