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ほとんどすべての女性は、見栄えの良いビーチボディを持ちたいと思っています。細い体格としっかりした輪郭により、そのような体はビキニに絶対に適しています。お尻を形作ることは、ツーピースで見栄えを良くしたい人にとっての使命となっています。実際、多くの人が、より硬い後部を達成するために集中的なトレーニングを受けています。垂れ下がったデリエールを扱う最高のプログラムの1つは、ブラジルのトレーナーであるLeandro Carvalhoによるブラジルのバットリフトです。
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