Skiing Strength & Conditioning

Maximize seu desempenho de esqui com este programa de condicionamento específico de esqui!

Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para melhorar o esqui.

Os eventos de esqui são muito exigentes fisicamente e se concentram em grupos musculares muito distintos. Este programa trabalha para obter seu corpo na melhor forma para que você possa maximizar seu desempenho. Este programa se concentra no seguinte:

As formações do corpo que fornecem a melhor combinação de equilíbrio, estabilidade, controle e velocidade são aquelas que requerem altos níveis de potência. O desempenho aprimorado também requer um forte sistema musculoesquelético como uma maneira de proteger contra lesões agudas e excessivas que parecem muito comuns nesse esqui.

Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.

• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal

• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.

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Perfeito para a família! Deixe as crianças escolherem centenas de aplicativos de esportes, dança e artes marciais enquanto os pais entram na melhor forma de suas vidas!

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