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•二头肌，三头肌和前臂的每日锻炼

•帮助您在几分钟内进行练习

•锻炼计划调整

•开始锻炼时，动画可以帮助您进行锻炼

•屏幕上的说明和计时器

•无需互联网即可进行锻炼（练习）

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上次更新于2017年3月14日进行了更多锻炼
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