Shimmer: ADHD Coaching

ADHD berukuran gigitan & pelatihan fungsi eksekutif yang sesuai dengan hidup Anda.

Shimmer menyediakan pembinaan ADHD yang 'berukuran' untuk orang -orang dengan tantangan fungsi ADHD atau eksekutif. Shimmer lahir dari sekelompok pelatih ADHD, psikiater, dokter, dan insinyur untuk membuat taman bermain yang dipersonalisasi dan berorientasi pada tindakan untuk Anda dan pelatih Anda untuk dijelajahi.

Kami bukan daftar lain, kalender, atau aplikasi: kami interaksi manusia nyata yang dipasangkan dengan strategi dan eksperimen ahli, sehingga Anda dapat membuat perubahan nyata dalam hidup Anda. Oh, dan kami juga memiliki ADHD juga!

Shimmer adalah untuk orang -orang dengan ADHD atau berjuang dengan tantangan fungsi eksekutif. Kami untuk mereka yang siap melakukan perubahan dan mengambil tindakan nyata untuk mencapai tujuan mereka. Kami untuk mereka yang siap bekerja. Biasanya anggota kami termasuk dalam 3 kategori:

1. Baru didiagnosis atau ingin memahami ADHD mereka dengan lebih baik: Kami memberikan pendidikan psiko dan panduan bagi Anda untuk memahami ADHD & bagaimana hal itu berdampak pada hidup Anda

2. Memiliki keterampilan fungsi eksekutif konkret yang ingin mereka tingkatkan dan mencari panduan untuk ditindaklanjuti: kami memberikan pengetahuan kritis, sumber daya, bimbingan, dukungan, dan akuntabilitas sehingga Anda benar -benar menerapkan perubahan (rutin, keterampilan, alat) yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda

3. Tahu mereka dapat mencapai lebih banyak dan tidak hidup pada potensi mereka: kami menggunakan metodologi berbasis tindakan untuk membantu Anda mengidentifikasi nilai-nilai Anda dan membantu Anda hidup sejalan dengan mereka

Pelatih ADHD kami bermitra dengan Anda untuk merancang bersama rencana untuk mencapai tujuan Anda. Anda akan bereksperimen dengan strategi setiap minggu untuk menerapkan kecocokan rutin khusus untuk Anda. Program kami telah dirancang dari metode yang didukung sains dalam kemitraan dengan NYU, UC Berkeley, dan UCSF.

- Hadiri check-in mingguan 1: 1 dengan pelatih Anda

- Rencana yang dipersonalisasi setiap minggu melayani Anda

- Bereksperimen dengan keterampilan, strategi, dan rutin yang disesuaikan

-Check-in Akuntabilitas Berbasis Teks Sepanjang Minggu Dari Pelatih Anda

- Pelajari keterampilan dan tips ADHD melalui modul pembelajaran berukuran gigitan

Nilai terbesar yang kami dengar dari anggota kami adalah:

- Pelatih ADHD ahli yang tahu ADHD luar dan memahaminya

- mitra akuntabilitas untuk menahan mereka pada apa yang mereka katakan akan mereka lakukan

- Seseorang untuk membantu mereka memecah tugas -tugas besar untuk merasa kurang kewalahan

- Panduan untuk menavigasi lautan konten dan sumber daya di luar sana

- Penguatan positif yang dipersonalisasi, dukungan dan perayaan hal -hal kecil

- irama mingguan untuk membuat langkah kecil untuk perubahan dalam hidup mereka

- Alternatif yang terjangkau untuk pelatihan ADHD tradisional yang sesuai dengan hidup mereka

Pelatih kami berspesialisasi dalam mengambil pendekatan ADHD yang diadaptasi untuk melatih dan terampil membantu Anda menavigasi pasang surut hidup. Tidak yakin apakah Anda berada di tempat yang tepat? Anggota kami datang untuk menggunakan dan sedang mengerjakan:

- Memahami ADHD mereka

- merasa mereka tidak hidup sesuai dengan potensi penuh mereka

- Pengaturan Tujuan & Pembangunan Kebiasaan

- Membuat rutinitas & jadwal

- Perasaan kewalahan, kelumpuhan, dan ketidakmampuan untuk mematikan otak

-Masalah dengan harga diri dan self-talk negatif

- Ketidakmampuan untuk fokus selama jam kerja

- Memegang diri mereka bertanggung jawab atas perubahan, menantang pikiran "alasan"

- Inisiasi tugas

- Menjadi lebih produktif

Sebagian besar anggota kami memiliki ADHD tetapi Anda tidak perlu didiagnosis secara formal untuk menggunakan Shimmer. Kami membantu semua jenis individu dengan gejala terkait ADHD seperti tantangan fungsi eksekutif, penetapan tujuan, dan menjalani kehidupan yang lebih lengkap!

Kami menawarkan diskon promosi pada bulan pertama Anda dengan tiga opsi berlangganan Auto-Renewing:

- Standar ($ 229,99/bulan): 30 menit pertemuan mingguan

Catatan: Harga paket berlangganan yang terdaftar adalah untuk pelanggan AS. Harga di negara lain dapat bervariasi dan biaya dapat dikonversi ke mata uang lokal Anda tergantung pada negara tempat tinggal Anda.

Apa yang baru di versi terbaru 2.95.1