Shimmer: ADHD Coaching

TDAH de tamanho morto e treinamento de funcionamento executivo que se encaixa em sua vida.

O Shimmer oferece treinamento de TDAH do tamanho de uma mordida a pessoas com TDAH ou desafios de função executiva. Shimmer nasceu de um grupo de treinadores de TDAH, psiquiatras, médicos e engenheiros para criar um playground personalizado e orientado para a ação para você e seu treinador explorarem.

Não somos outra lista, calendário ou aplicativo: somos interações humanas reais combinadas com estratégias e experimentações especializadas, para que você possa fazer mudanças reais em sua vida. Ah, e também temos TDAH!

Shimmer é para pessoas com TDAH ou lutando com os desafios da função executiva. Somos para aqueles que estão prontos para fazer uma mudança e tomar medidas reais para alcançar seus objetivos. Somos para quem está pronto para colocar no trabalho. Normalmente, nossos membros se enquadram em 3 categorias:

1. São diagnosticados recentemente ou procurando entender melhor o seu TDAH: fornecemos psico-educação e orientação para você entender o TDAH e como isso afeta sua vida

2. Tenha habilidades concretas de função executiva que eles gostariam de melhorar e estão procurando orientação a seguir: Fornecemos o conhecimento crítico, recursos, orientações, suporte e responsabilidade para que você realmente implemente as mudanças (rotinas, habilidades, ferramentas) que o ajudarão a alcançar seus objetivos

3. Saiba que eles podem alcançar mais e não estão vivendo seu potencial: usamos uma metodologia baseada em ato para ajudá-lo a identificar seus valores e ajudá-lo a viver de acordo com eles

Nossos treinadores de TDAH fazem parceria com você para co-planejar um plano para alcançar seus objetivos. Você experimentará estratégias semanalmente para implementar um ajuste de rotina especificamente para você. Nosso programa foi projetado com métodos apoiados pela ciência em parceria com a NYU, UC Berkeley e UCSF.

- Participe de check-ins semanal 1: 1 com seu treinador

- Plano personalizado a cada semana lhe atendia

- Experimente habilidades, estratégias e rotinas personalizadas

-Check-ins de responsabilidade baseada em texto ao longo da semana de seu treinador

- Aprenda habilidades e dicas de TDAH através de módulos de aprendizado do tamanho de uma mordida

O maior valor que ouvimos de nossos membros é:

- Um treinador especialista em TDAH que conhece o TDAH de dentro para fora e os entende

- Um parceiro de responsabilidade para mantê -los no que eles disseram que fariam

- Alguém para ajudá -los a quebrar grandes tarefas para se sentirem menos sobrecarregadas

- Orientação para navegar no mar de conteúdo e recursos por aí

- reforço positivo personalizado, apoio e celebração das pequenas coisas

- Cadência semanal para dar passos para o bebê para mudanças em sua vida

- Uma alternativa acessível ao treinamento tradicional do TDAH que se encaixa em sua vida

Nossos treinadores são especializados em adotar uma abordagem adaptada ao TDAH para o treinamento e são hábeis em ajudá-lo a navegar nos altos e baixos da vida. Não tem certeza se você está no lugar certo? Nossos membros passam a usar e estão trabalhando em:

- Compreendendo seu TDAH

- sentindo que eles não estão cumprindo todo o seu potencial

- estabelecimento de metas e construção de hábitos

- Criando rotinas e horários

- sentimentos de sobrecarga, paralisia e incapacidade de desligar o cérebro

-Problemas com auto-estima e conversa interna negativa

- Incapacidade de se concentrar durante o horário de trabalho

- responsabilizando -se com mudanças, desafiando pensamentos de "desculpa"

- Iniciação de tarefas

- sendo mais produtivo

A maioria dos nossos membros tem TDAH, mas você não precisa ser diagnosticado formalmente para usar o Shimmer. Ajudamos todos os tipos de indivíduos com sintomas relacionados ao TDAH, como desafios de função executiva, definição de metas e vida mais completa!

Oferecemos um desconto promocional no seu primeiro mês com três opções de assinatura de renovação automática:

- Padrão (US $ 229,99/mês): 30 min de reuniões semanais

NOTA: Os preços listados dos pacotes de assinatura são para os clientes dos EUA. Os preços em outros países podem variar e as cobranças podem ser convertidas em sua moeda local, dependendo do seu país de residência.

O que há de novo na versão mais recente 2.95.1