Início aplicativo Esportes e saúde Brazilian Butt Lift Workout
Download APK(1.3MB)

Os músculos glúteos são os três músculos que compõem as nádegas.

Os músculos glúteos são os três músculos que compõem as nádegas: o músculo glúteo maximus, o músculo glúteo medius e o músculo glúteo minimus.

O glúteo maximus é o maior dos músculos glúteos e um dos músculos mais fortes do corpo humano. Ele insere na banda iliotibial e na tuberosidade glútea do fêmur. Sua ação é se estender e girar lateralmente o quadril e também estender o tronco.

Os usuários também visualizaram