Crossfit Patra Box移动应用。
我们的盒子被CrossFit Inc认可，并由Reebok支持。
对于盒子成员，有可能向WOD提交业务并跟踪记录。
非会员可以在其余的可用菜单上进行游览，看看我们是谁，我们的工作方式，如何找到我们以及如何与我们沟通。
在盒子里，与教练Konstantinos Karagiorgos，Panagiotis Garoufalis和Ntinos Kolonias一起可以做：
艺术体操（要参与其中，需要至少一个月的CrossFit）
奥林匹克举重（要参与其中，需要在CrossFit上至少一个月）
通过CrossFit耐力法的心肺耐力。
对所有物理水平的培训（要参与其中，您必须完成介绍水平，而教练也同意这一点）。
参与介绍水平，您可以学习最常见的练习的最佳实践（例如下蹲，压力机，硬拉）
开放的健身时间，学员可以在他们想要的任何东西上训练总是尊重其他运动员参加WOD和盒子规则的训练。
April 5, 2025
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April 4, 2025
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