Crossfit Patra Box移動應用。
我們的盒子被CrossFit Inc認可，並由Reebok支持。
對於盒子成員，有可能向WOD提交業務並跟踪記錄。
非會員可以在其餘的可用菜單上進行遊覽，看看我們是誰，我們的工作方式，如何找到我們以及如何與我們溝通。
在盒子裡，與教練Konstantinos Karagiorgos，Panagiotis Garoufalis和Ntinos Kolonias一起可以做：
藝術體操（要參與其中，需要至少一個月的CrossFit）
奧林匹克舉重（要參與其中，需要在CrossFit上至少一個月）
通過CrossFit耐力法的心肺耐力。
對所有物理水平的培訓（要參與其中，您必須完成介紹水平，而教練也同意這一點）。
參與介紹水平，您可以學習最常見的練習的最佳實踐（例如下蹲，壓力機，硬拉）
開放的健身時間，學員可以在他們想要的任何東西上訓練總是尊重其他運動員參加WOD和盒子規則的訓練。
April 5, 2025
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April 4, 2025
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