Главная приложение Спорт и медицинское обслуживание Max Capacity Training
Скачать APK(3.59MB)

Тренировка 16 минут в день, 3 дня в неделю. Это 12 -недельная программа с высокой интенсивностью

16 минут в день, 3 раза в неделю в течение 12 недель. Это все, что вам нужно, чтобы попасть в лучшую форму в вашей жизни.

Max Capacity Training - это программа тренировок без бессмысленности, которая сделает вас более сильнее, стройной и злой менее чем за час в неделю.

MCT сочетает в себе тренировки с высокой интенсивностью (HIIT) с прогрессивными упражнениями на вес для быстрой и эффективной тренировки.

===========

Образец День 4 Тренировка:

Протокол Табата (8 раундов, 4 упражнения)

Приседания

Отжимания

Выпады

Планы

Общее время тренировки: 16:00

Что нового в последней версии 1.0.3

Последнее приложение 5 августа 2015 года теперь сообщает вам, какое упражнение будет проходить, поэтому вам не нужно смотреть на экран.
Добавлено подтверждение перед сохранением результатов.
Исправлена ​​ошибка с Android 4.1 Jelly Bean
Пользователи также просмотрели