Petra - Personal trainer

Петра проводит вас через тренировки, так что выключите громкость и тренировку!

Это приложение будет обучать вас хорошими тренировками!

Просто начав тренировку, выключите громкость, и Петра скажет вам, какое упражнение делать и как долго через колонки.

Петра имеет встроенный таймер и поставляется с несколькими предварительно запрограммированными тренировками, включая популярную «7-минутную тренировку».

Отличная особенность заключается в том, что она говорит вам Виллалсо, когда половина времени пройдет, вы можете переключиться с одной стороны на другую, если вам нужно.

Вы также можете создать свои собственные тренировки с помощью своих собственных упражнений, просто дать своей тренировке имя и написать отдельный список упражнений и вашего блага!

У Петры есть три тренировки: «двойная тренировка», «одиночная тренировка» и «растяжение».

Двойная тренировка - самая длинная и интенсивная программа:

1 первое упражнение в течение 45 секунд

2 секунды за 45 секунд

3 Снова первое упражнение в течение 30 секунд

4 Второе упражнение снова на 30 секунд

5 затем пауза в течение 15 секунд

Затем следующий набор начинается с третьего и четвертого упражнений ...

Одиночная тренировка немного короче:

1 первое упражнение в течение 30 секунд

2 пауза в течение 10 секунд

Затем следующее упражнение ...

Программа растяжения самая быстрая.

1 первое упражнение на растяжение за чуть более 20 секунд

Затем следующее упражнение на растяжение без паузы.

SO: Загрузите это приложение и позвольте Петре взять под контроль вашу физическую форму!

Petra также доступна для вашего компьютера здесь: https://chrome.google.com/webstore/detail/petra-personal-trainer/aogbkamehhcpfnmmjkcmpfadhdkekelfelfelfelfelfelfelce

-------------

Любые предложения по улучшениям могут быть отправлены по почте по адресу [email protected].

Петра - открытый исходный код; Вы можете внести какие -либо изменения в программы.

Если вы хотите исходный код, пожалуйста, напишите [email protected], и вы получите копию.

Что нового в последней версии 0.5.0