使用認知療法方法為生活中的幸福創造機會
幸福的秘密：讓它找到你（但要努力）
該應用程序利用積極心理學研究中認知行為療法（CBT）的技術來提供全面的工具來幫助創造生活中幸福的條件。您還可以選擇註冊Achievemint.com獎勵計劃，該計劃提供現金獎勵，以從事此應用程序和其他應用程序中的自我完善活動。
包含
***您的幸福評估-119項目測試評估14個可能影響幸福的因素，從而為您提供詳細的結果和建議
***選擇幸福音頻來幫助理解幸福以及如何為幸福創造條件
***《幸福日報》創建肯定，記錄積極事件以及樂於從建議中選出的清單
*** 50來自CBT的建議增加了幸福的機會 - 您也可以添加自己的機會！
***點功能，可讓您跟踪每天做的建議
***圖形功能，使您可以查看每日積分和進度
***有關幸福和認知行為療法（CBT）的文章
***情緒訓練音頻，以幫助您學習管理情緒並創造更積極的態度
***放鬆音頻學習深度放鬆
***可用密碼保護
***圖形可自定義 - 您甚至可以將自己的圖片用於主屏幕（例如，在第二個屏幕截圖中）！
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注意：所有音頻都可以從excelatlife.com下載
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May 30, 2025
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May 30, 2025
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May 29, 2025
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May 29, 2025
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