Предоставляет упражнения для йоги, нацеленные на людей, которые выполняют свою работу на стуле.
Приложение предоставляет набор упражнений для йоги, нацеленных на людей, которые выполняют свою работу на стуле.
Позы сосредоточены на гибкости позвоночника, которая в основном иммобилизуется, когда вы сидите почти целый день. Также есть положительный эффект для коленей.
Упражнения взяты из Хатха -Йоги - система йоги, описанная Йоги Сватмарамой, индуистским мудрецом 15 -го века Индии и компилятор Хатха Йоги Прадипика.
October 24, 2025
October 24, 2025
October 24, 2025
October 24, 2025
October 24, 2025
October 23, 2025
October 23, 2025
October 23, 2025
October 23, 2025
October 23, 2025