แอปพลิเคชั่น Crossfit Magazine สำหรับ crossfiteros, คลับข่าวและวิดีโอ
แอปพลิเคชั่น Crossfit Magazine สำหรับ crossfiteros, คลับข่าวและวิดีโอ
CrossFit เป็นประเภทของการฝึกฝนการออกกำลังกายที่ใช้งานได้หลากหลายดำเนินการอย่างต่อเนื่องที่ความเข้มสูง CrossFit เป็นโปรแกรมความแข็งแรงทางกายภาพและการปรับสภาพโดยรวมซึ่งขึ้นอยู่กับการเพิ่มขึ้นของความสามารถทางกายภาพสิบประการที่ผู้เชี่ยวชาญได้รับการยอมรับมากที่สุดในการฝึกกีฬาด้วยน้ำหนัก ในระหว่างการออกกำลังกายเราพยายามที่จะพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและน้ำเสียงและเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อเพื่อทำซ้ำการเคลื่อนไหวในสถานการณ์ชีวิตจริงที่แตกต่างกัน
December 18, 2025
December 18, 2025
December 18, 2025
December 18, 2025
December 18, 2025
December 17, 2025
December 17, 2025
December 13, 2025
December 13, 2025
December 13, 2025