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Crossfit Magazine Crossfiteros，俱樂部，新聞和視頻的申請

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CrossFit是一種功能練習的一種訓練，不斷地以高強度執行。 CrossFit是一項總體強度和調節計劃，它基於體重訓練專家認可的十種身體能力的提高。在鍛煉過程中，我們試圖發展肌肉力量和音調，並增加肌肉在不同現實生活中重複運動的功能。

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上次更新於2016年2月17日新設計
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