478Breathing QuickSleepingpill

- Effectif de sommeil certifié et éprouvé - NOUVEAU MISE À JOUR - Meilleures aides de couchage

Souffrez-vous d'insomnie?

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Il contient du bruit blanc, de l'aide au sommeil, de la méditation, de la guérison, du repos, du rythme binaural, MC SQ,

Mieux vaut aider à se concentrer

Application de sommeil

100 personnes souffrant d'insomnie

Après l'expérience, 87 personnes ont été utiles.

478 Méthode de respiration

1. Réglez la minuterie.

2. Utilisez ASMR, bits binauraux selon le goût.

3. Respirez pendant 4 secondes après le premier bip.

4. Tenez votre souffle pendant 7 secondes après le bip suivant.

5. Respirez pendant 8 secondes après le bip suivant.

6. Répétez les étapes 4 5 6 jusqu'à ce que vous vous endormiez.

Précautions-

Il est important que vous reconnaissiez le son bip en raison de la nature de l'application.

Au début, c'est dur

Ne regardez jamais dans l'œil et l'intervalle entre les bips est le meilleur

«Fermez les yeux pendant 4 secondes et cherchez à nouveau.

C'est facile.

Si votre application fonctionne réellement, je l'apprécierais positif.

Quoi de neuf dans la dernière version 3.6