droidBuilding - 1RM

รับ 1RM ของคุณด้วยการสร้าง Droidbuilding!

07/07/2016 - พนักงานยินดีที่จะประกาศว่าตอนนี้ DroidBuilding -1RM มีความสามารถในการบันทึกและส่งออก 1RM และดูชาร์ตที่ไม่เหมาะสมของคุณ!

-

droidBuilding - 1RM ช่วยให้คุณสามารถคำนวณค่าสูงสุดหนึ่งครั้งของคุณ

เพียงแค่แทรกน้ำหนักที่คุณใช้ (เป็น KGS หรือ LBS ตามที่คุณต้องการ) และจำนวนการทำซ้ำสูงสุดที่คุณสามารถทำได้และในช่วงเวลาหนึ่งแอพจะให้ "1RM" ของคุณ

ในการคำนวณ 1RM ของคุณคุณสามารถเลือกระหว่างฟังก์ชั่น 8 นี้:

- ชายหาด

- brzycki

- Epley

- แลนเดอร์

- ลอมบาร์ดี

- Mayhew และคณะ

- O'Conner และคณะ

- Wathen

แอพจะให้เปอร์เซ็นต์เต็มของ 1RM ของคุณจาก 40% ถึง 95%

สิ่งนี้มีประโยชน์มากถ้าคุณใช้แอพในระหว่างการวางแผนกำหนดการออกกำลังกาย

-

ค่าสูงสุดหนึ่งครั้งคือผลลัพธ์ทางทฤษฎี

นักพัฒนาปฏิเสธความรับผิดชอบใด ๆ สำหรับการบาดเจ็บหรือความเสียหายต่อสิ่งที่สัตว์หรือคนที่อาจได้มาจากการใช้แอปพลิเคชันที่ไม่เหมาะสมหรือการใช้ผลลัพธ์ที่ไม่เหมาะสม

-

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.7