Ponte en forma en solo 4 minutos al día
El régimen de Tabata lo ayudará a ponerse en forma en solo 4 minutos al día, utilizando entrenamiento de intervalos de alta intensidad.
Lea más sobre el entrenamiento de intervalos de alta intensidad aquí: http://en.wikipedia.org/wiki/high-intensity_interval_training
Esta aplicación lleva el nombre de "Profesor Izumi Tabata", quien inventó una versión de entrenamiento de intervalos de alta intensidad que se usa aquí. Esta aplicación de ninguna manera está conectada ni respaldada por Izumi Tabata.
** Vea a su médico antes de comenzar cualquier tipo de rutina de ejercicios **
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October 31, 2025
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