Yoga, pranayama et relaxation

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99% Praktische Yoga -Sitzungen (Hatha Yoga hauptsächlich: Asanas, Pranayamas, Entspannungen inklusive)

Seine Praxis bringt Muskelentspannung, löst Stress und Emotionen frei. Es bringt Freude, Frieden und Gelassenheit.

Diese Anwendung wurde aus den Traditionen von Hatha Yoga und bestimmten Praktiken des Kundalini -Yoga entworfen, um Entspannung zu bieten, die leise zu einem Meditationszustand führen.

Yoga -Vibration will vor allem, dass Sie eine Vibration der Praxis für Sie als Lehrling Yogi bringen. Es bietet an den Anfängen 2 Yoga -Sitzungen, eine am Morgen und die andere abends. Die Anwendung wird sich entwickeln, um neue Sitzungen bereitzustellen, die immer in der Lage sein werden, Ihren Körper zu bearbeiten.

Yoga funktioniert auf verschiedenen Ebenen:

-Ag -Ebene des physischen Körpers (Immunsystem, Gefäß, Herz, Atemweg, sexuell, Verdauung, ....)

-In -Ebene des endokrinen Systems (Gehirn, Schilddrüse, Thymus, Bauchspeicheldrüse, Hoden, Eierstöcke)

-In Chakren - Dichte Nervenzone (Muladhara, Svadhistana, Manipura, Hanahata, Vishada, Ajna, Sahasrara)

-In Ebene der Emotionen (Liebe, Freude, Angst, Schüchternheit, Wut, Eifersucht, Traurigkeit, ....)

-Es kann auch dazu beitragen, die medizinische Behandlung gegen bestimmte Störungen zu begleiten (Stress, Schlaflosigkeit, ...)

Gute Praxis für Sie!