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99％的实用瑜伽课（Hatha瑜伽主要是：asanas，pranayamas，包括放松）

他的实践带来了肌肉放松，释放压力和情感。它带来欢乐，和平与宁静。

该应用是根据Hatha瑜伽的传统和Kundalini瑜伽的某些实践而设计的，以悄悄地提供放松，从而导致冥想状态。

瑜伽振动最重要的是，您作为学徒瑜伽士为您带来了练习的振动。它在开始时提供了2个瑜伽课，一个在早上，另一个在晚上提供。该应用程序将演变为提供新的会议，以便能够越来越具体地工作您的身体。

瑜伽在不同层面上工作：

- 身体水平（免疫系统，血管，心脏，呼吸，性，消化，....）

- 内分泌系统水平（脑，甲状腺，胸腺，胰腺，睾丸，卵巢）

- 脉轮的水平 - 密集的神经区域（Muladhara，Svadhistana，Manipura，Hanahata，Vishada，Ajna，Sahasrara）

- 情感水平（爱，喜悦，恐惧，害羞，愤怒，嫉妒，悲伤，....）

- 它也可以帮助伴随某些疾病（压力，失眠等）的治疗。

对你的好练习！

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