Yoga, pranayama et relaxation

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99% sesiones de yoga prácticas (Hatha Yoga principalmente: Asanas, pranayamas, relajaciones incluidas)

Su práctica trae relajación muscular, libera estrés y emociones. Trae alegría, paz y serenidad.

Esta aplicación fue diseñada a partir de las tradiciones de Hatha Yoga y ciertas prácticas del Kundalini Yoga para proporcionar relajación en silencio, lo que conduce a un estado de meditación.

La vibración de yoga quiere sobre todo, traes una vibración de la práctica para ti como yogui aprendiz. Ofrece en sus comienzos 2 sesiones de yoga, una por la mañana y la otra por la noche. La aplicación evolucionará para proporcionar nuevas sesiones que podrán funcionar cada vez más específicamente su cuerpo.

El yoga funciona en diferentes niveles:

-At nivel del cuerpo físico (sistema inmune, vascular, corazón, respiratorio, sexual, digestivo, ....)

-En nivel del sistema endocrino (cerebro, tiroides, timo, páncreas, testículos, ovarios)

-En nivel de Chakras - Zona de nervios densos (Muladhara, Svadhistana, Manipura, Hanahata, Vishada, Ajna, Sahasrara)

-En nivel de emociones (amor, alegría, miedo, timidez, ira, celos, tristeza, ...)

-Se también puede ayudar a acompañar el tratamiento médico contra ciertos trastornos (estrés, insomnio, ...)

¡Buenas prácticas para ti!